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お産力を鍛えよう!

 

未妊~妊活、妊娠・出産・育児、

そして産まないことも含めた

「あなたのお産」を通して、

 

あなたがより輝いた人生を送る応援をする
助産師・Birth Designer(バースデザイナー)
Miss.Ooこと太田敏枝でございます。

 

 

 

 

「楽にお産をしたい!」

 

「痛くないお産をしたい!」

 

誰もが望むお産ですよね。

 

 

もちろん、

あなたもそう望んでおられますよね。

 

 

では、

あなたはそのために、

何をしていますか?

 

 

楽で快感を味わうお産をするには、

 

ずばり、

 

「お産力」

 

を鍛えましょう!

 

 

「お産力」

とはなんぞや?

 

「お産をするための力」

です。

 

 

そのままですね(笑)

 

 

楽で快感を味わうお産をするには、

4つの力が必要です。

 

①体力

 

②受容力

 

③コントロール力

 

④氣力

 

 

これらの4つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①体力

 

お産はフルマラソンを

完走するだけの体力が

必要だと言われています。

 

フルマラソンを完走する以上の長時間、

赤ちゃんが生まれてくるのを、

助け続ける必要があります。

 

それだけの体力が、

あなたにはありますか?

 

 

②受容力

 

お産は決して一人ではできません。

 

少なくとも赤ちゃんと。

 

そしてパートナー、

出産後介護人である医療者たちと。

 

さらには、

天地・宇宙の自然の協力も必要です。

 

そのためには、

先ずお産をする自分自身を

受け入れること。

 

そしてお産の協力者である、

赤ちゃん・パートナー・出産介護人を

受け入れること。

 

さらには大いなる力を与えてくれる、

天地・宇宙の力を信じて、

受け入れることが必要です。

 

それだけを受け入れられる受容力が、

あなたにはありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③コントロール力

 

お産は生理的な営みですが、

通常とは全くちがう状況に変化します。

 

その時に、

身体にあなたが支配されるのではなく、

あなたが身体を支配できていることが大切です。

 

常にリラックスができているように、

 

万が一にも痛みを感じた時には、

痛みを取り除けるように、

 

お産を順調に進めるように、

 

不安や恐怖に襲われないように、

 

あなたが、

ご自分の主として、

 

ご自分のことをきちんと、

コントロールできることが必要です。

 

ご自分のことをコントロールする力が、

あなたにはありますか?

 

 

④氣力

 

今までの3つの力を手に入れるのも、

維持していくにも、

あなたのやる氣が必要です。

 

そして、

お産のその時にも。

 

必ず、

ご自分の目指したお産を、

成し遂げる氣、

 

必ず、

赤ちゃんを安産に安らかに、

産んで見せるという氣、

 

必ず、

ご自分の体をいたわり、

傷つけないという氣、

 

大きく広がっていく、

強力なエネルギーが必要です。

 

もう食べられない、

もう動けない、

もう産めない・・・・・・

 

こんなやる氣のなさでは、

本当に産めなくなってしまいます。

 

食べれるか、

食べれないかではなく、

 

食べようとするか、

食べる氣があるかどうかが重要です。

 

何事にも心が折れない、

強い氣力が必要です。

 

それだけの氣力が、

あなたにはありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

善は急げ!

 

 

早速、

お産力を鍛えていきましょう♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたが今まで以上に、

楽しく・美しく・自分らしく過ごせますように*:..。o○☆゚・: 

 

最後まで読んでくださり、
ありがとうございましたo(^-^)o